鎮笑
タヒチ・ナハト・ハンというベトナムの仏教瞑想者が、こんなことを言っている。
息を吸いながら、私の体は穏やかに鎮まり、息を吐きながら、笑みがあふれる。
11月はメンタルダウンしそうなほど忙しかった。
何度この言葉に救われたか。
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タヒチ・ナハト・ハンというベトナムの仏教瞑想者が、こんなことを言っている。
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11月はメンタルダウンしそうなほど忙しかった。
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