筋弛緩法で浮遊体験

久々の休日。
いつもは朝4時に起床しているが、今朝は6時過ぎまで布団の中。

いつもは筋弛緩法を椅子に座った姿勢でやっているが、今朝は布団の中で、仰臥姿勢でやってみた。

左脚に力を入れ力を抜いた。
左脚のトーヌス(緊張)が完全になくなり透明に。
右脚、両腕、胴と進めると、その部位があたかもパズルのピースが抜けるように透明になっていく。
顔、後頭部、頭頂部と進めると、身体全体からのトーヌスが完全にゼロになり、孵化前の魚の卵に目だけが見えているように、身体全体が透明になった。

意識だけがあって、身体がない。
何とも不思議。
浮遊体験。
多分天狗が空を飛んだというのも、こんな感覚なんだろう。
しばらくそんな感覚に浸ってみた。

やはり何もない休みもたまにはいい。

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新井 典生

《プロフィール》
高校1年生のときに自宅で塾を開きました。中学生を対象に大学4年生まで7年間、塾を続けました。
40年間の会社生活では、企業法務・人事・メンタルヘルスを経験しました。
この間、心理カウンセリングと易学を学びました。
そして、40年の会社生活の最後の最後に、人材育成インストラクターに戻りました。
1.人材育成インストラクター
2.心理カウンセラー(再決断療法)
3.占断応需(周易、奇門遁甲)

《資 格》
BCBファシリテーター
産業カウンセラー、THP心理相談員、衛生管理者
思考場療法(TFT)上級セラピスト、再決断療法カウンセラー
大阪商工会議所メンタルヘルスマネジメント検定Ⅰ種
易学、奇門遁甲

《所属団体》
日本産業カウンセラー協会
日本自律訓練学会
日本プロフェッショナル講師フォーラム。

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